KHASIAT MENAKJUBKAN KIWI GREEN & GOLD

Buah kiwi yang ada sekarang ini terdapat dua jenis hijau dan kuning dengan perbedaan kandungan nutrisi yang dimiliki masing-masing nyaris tidak ada selisih yang jauh. Sebenarnya buah ini berasal dari Cina selatan, Namun kebanyakan orang tahu buah kiwi berasal dari Selandia Baru. Bukan hanya karena ada burung kiwi di Selandia Baru, akan tetapi petani di Selandia Baru lah yang memulai menanam buah yang kulitnya berbulu, untuk keperluan komersil sejak perang dunia kedua.

Buah Kiwi merupakan sumber Vitamin C,A, dan E,serta tinggi kalium, serat, dan antioksidan. Seperti yang kita ketahui ada 2 jenis buah kiwi di pasaran, yang berwarna hijau dan kuning (gold kiwi). Dari luar memang tampak sama, namun mereka akan terlihat berbeda setelah di iris atau di kupas kulitnya.

KANDUNGAN	Kiwi Hijau (per 100gr)	Kiwi Kuning (per 100gr)
Energi (kalori)	61 kcal	60 kcal
Karbohidrat	14,66 g	14,23 g
Serat Makanan	3 g	2 g
Gula	8,99 g	10,98 g
Kalsium	34 mg	20 mg
Vitamin C	92,7 mg	105,4 mg
Vitamin E	1,46mg	1,49 mg

KHASIAT BUAH KIWI

• Mencegah Penyakit Kanker
  Ada sebuah organisasi terkenal yang disingkat menjadi ( RR ) di Inggris mengatakan kalau buah kiwi yang berjenis gold bisa mencegah kanker, bahkan mereka juga mengatakan bahwa kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah kiwi gold bisa memberi 2 kali lipat nutrisi yang terkandung dalam kiwi green.
• Mencegah Penyakit Kaldiovaskular
  Sebuah Organisasi mengatakan bahwa dengan teratur mengkonsumsi buah kiwi 1-3 kali sehari mampu mengencerkan darah agar tidak mudah beku, hal ini juga mampu untuk menurunkan kadar lemak dan mampu untuk menjaga ketahanan Jantung.
• Menjaga Kesehatan Jantung
  Buah Kiwi juga mampu mengncerkan darah dalam tubuh kita, hal ini mampu untuk menjaga selalu kesehatan jantung pada saat memompa darah keseluruh tubuh kita.
• Menyehatkan Kulit
  Ada sebuah organisasi kedokteran mengatakan kalau kandungan nutrisi buah kiwi mampu mengencangkan kulit, hal itu terjadi karena dalam buah kiwi terdapat vitamin e yang sangat baik untuk kesehatan kulit kita.
• Meningkatkan Kekebalan Tubuh
  Buah Kiwi juga telah banyak dipercaya orang mampu untuk meningkatkan kekebalan tubuh, hal itu bisa terjadi karena banyaknya kandungan vitamin c yang ada dalam buah ini, sehingga tubuh kita menjadi kebal untuk segala penyakit seperti flu.
• Menyehatkan Mata
  Selain kulit mata juga memerlukan kesehatan yang baik agar selalu konsentrasi dalam melihat apa saja yang kita anggap itu baik, karena itu kita harus selalu menjaga kesehatannya dengan cara mengkonsumsi buah kiwi secara teratur 2-3 kali sehari.
• Mengobati Penyakit Asma
  Buah ini juga telah banyak dipercaya masyarakat sebagai buah yang mampu menyembuhkan penyakit asma, karena buah ini mengandung sangat banyak nutrisi yang sangat baik untuk tubuh kita.

Tweet